ÖNEMLİ BİLGİLER
Uzm.Dr.Zermine BÜYÜKKEÇECİ'den çocuklara özel...
ANNE SAĞLIK
REHBERİ
Her konuda kılavuzunuz...
ÇOCUKLARA AKTİVİTELER
Oyun grubu, dans, spor vb...
ANNE-BABALARA ÖZEL
Faaliyetler, kurslar vb...
ÇOCUKLA YAŞAM
Yeni aileler için önemli kolaylık önerilerimiz...
CAFE & EĞLENCE MERKEZLERİ
Çocuklarınızla birlikte eğlenin...
EĞİTİM KURUMLARI
Bilgiler ve notlar...
BEBEK & ÇOCUK SAĞLIK REHBERİ


   HAMİLELİK DÖNEMİ

   BEBEĞİM GELİYOR

   BEBEKLERİN DÜNYASI

   ÇOCUK VE TUVALET

   ÇOCUK VE BESLENME

   ÇOCUK VE AİLE

   ÇOCUK VE CİNSELLİK

   ÇOCUK VE SPOR

   ÇOCUK VE UYKU

   ÇOCUKÇA KÜLTÜR

   ÇOCUK VE OYUN

   EĞİTİCİ OYUNCAK

   ÇOCUKLA YAŞAM

   ÇOCUK RUH SAĞLIĞI

   ÇOCUĞUMA ÖZEL

   ÇOCUK HAKLARI

Çocukluk Çağındaki Ev Kazaları



    DR.ZERMİNE BÜYÜKKEÇECİ

    KALSİYUM VE D VİTAMİNİ

    KALSİYUM İNSAN VUCUDUNDA EN ÇOK BULUNAN ELEMENTLERDEN BİRİSİDİR.VÜCUT KALCİYUMUNUN %99 KEMİKLERİN YAPISINDA %1 İSE HÜCRE İÇİ VE HÜCRE DIŞI SIVILARDA DENGELİ OLARAK DAĞILMAKTADIR.HÜCRE DIŞI KALSİYUMUN KEMİKLERİN YAPILANMASINDA ÇOK CİDDİ BİR FAKTÖR OLARAK ROL OYNAR.HÜCRE İÇİ KALSİYUM İSE SİNİR İLETİSİ KASLARIN KONTROLÜ İÇİN SİNYAL YOLLAYAN ÖNEMLİ BİR ARACIDIR.

    VUCÜTDAKİ KALSİYUMU DENETLEYEN FAKTÖRLER;

    1- PARATHORMON KAN VE HÜCRE DIŞINDAKİ KALSİYUMU KONTROLEDER.

    2- KALSİTONİN TİROİD BEZİNDEN SALGILANIR SERUMDAKİ KALSİYUM DÜZEYİNİ KONTROL EDER.

    3- VİTAMİN D3 (KALSİTRİOL) BAŞLICA ÜÇ ŞEKİLDE ETKİ ETMEKTEDİR;BARSAKLARDAN KALSİYUM EMİLİMİNİ SAĞLAR,KALSİYUMUN HÜCRE İÇİNE GİRİŞİNİ ETKİLER,BÖBREKLERDEN KALSİYUM ATILIMINI AZALTIR.

    VİTAMİN D SADECE BİR VİTAMİN DEĞİL HÜCRE BÜYÜMESİNİ KONTROL EDEN BİYOAKTİF BİR FAKTÖR İMMÜN SİSTEMİN DÜZENLENMESİ HÜCRELERİN TİP DEĞİŞTİRMELERİNİ ÖNLEYEN HORMON ETKİSİ GÖSTEREN BİR FAKTÖR OLDUĞU ARTIK BİLİNMEKTEDİR.BU NEDENLE GÜNEŞ IŞIĞI HORMONU OLARAKDA ANILMAKTADIR.VİTAMİN D NİN ANA ROLÜ SERUMDAKİ KALSİYUM DENGESİ,KAS VE SİNİR FONSİYONU ,KEMİK YAPILANMASININ DEVAMI İÇİNDE GEREKLİDİR.HORMON GİBİ ETKİ GÖSTEREN VİTAMİN D NİN BU ETKİLERİ NEDENİYLE SADECE ÇOCUKLUK YAŞ GRUBU İÇİN DEĞİL,ERİŞKİN SAĞLIĞI İÇİN DE ÇOK ÖNEMLİDİR.İLERİDEKİ KANSER,BAĞIŞIKLIK, SİSTEMİNİN BOZULMASINA BAĞLI OTOİMMÜN HASTALIKLAR VE KALP HASTALIKLARININ ÖNLENMESİNDE ROL OYNADIĞI BİLDİRİLMEKDETİR.VİTAMİN D NİN EN ÖNEMLİ ROLÜ BAĞIRSAKTAN ALINAN KALSİYUMUN EMİLİMİNİNİ ARTIRMAKTADIR.BUGÜNE KADAR 1000 ÜZERİNDE D VİTAMİNİ YAPISINDA BİYOAKTİF MADDE SENTEZ EDİLMİŞDİR VE ÇALIŞMALAR SÜRMEKTEDİR.VİTAMİN D NİN ROMATİZMA,BİR ÇOK BAĞIRSAK HASTALIĞI,KEMİK ERİMESİ,DİŞ HASTALIKLARI,HIV ENFEKSİYONUNDA OYNADIĞI ROL İLE HASTALIĞIN İLERLEMESİNE ENGELLEMEKTEDİR.SONUÇ OLARAK D VİTAMİNİ SADECE ÇOCUKLUK YAŞ GRUBU DEĞİL TÜM YAŞ GRUPLARINDA ÖNEMLİ BİR HORMON OLARAK KARŞIMIZA ÇIKMAKTADIR.BU NEDENLE  TÜM YAŞAM BOYU D VİTAMİNİ DESTEĞİNİN SAĞLANMASI GEREKMEKTEDİR.

    KAYNAK :DANONE ENSTİTÜSÜ SAĞLIK İÇİN BESLENME DERNEĞİ BESLENME SERİLER (2) SYF;1 VE 5


Kalsiyum ve D Vitamini
Uzm.Dr Zermine Büyükkeçeçi'nin { Yazısı İçin Tıklayınız }
Ebru Karaduman çocuklarda cimnastiki anlatıyor...
Seren Tüfekçioğlu ile Doğum Fotoğrafçılığı Üzerine...
Barbaros Çeliköz'le "Çocuklarda Yüzme'nin Faydaları"
Yankı Yazgan'a "Çocuklarda Dikkat Eksikliği"ni sorduk...
E-Mail grubumuza üye olun, en son gelişme ve yeniliklerden en önce siz haberdar olun, Aşağıdaki kutuya
E-Mailinizi eklemeniz yeterli!

{ Üye Ol }




   Biz Kimiz ?   |   Siteyi Ana Sayfanız Yapın   |   Sitemizi Tavsiye Et         Basında Biz   |   Reklam Verme Koşulları   |   İletişim